Con la finalidad de crear una experiencia única por primera ocasión Women’s Weekend tendrá las actividades de Fitness & Wellness en un espacio indoors diseñado exclusivamente para esto.
Dos días de Fitness y Wellness; un fin de semana exclusivamente diseñado para llevar a cabo training sessions, experiencias, talleres y conferencias de salud y bienestar. Habrá espacios de relajación, hidratación, catering y nuestro Market de venta para marcas únicas.
Este fin de semana en el marco de Heartbeat by GActive de Women’s Weekend, Vitalinea fue anfitrión de una clase muy especial con una Fitstar Internacional llamada Susana Yábar. La clase que impartió fue su nuevo y exclusivo programa de entrenamiento llamado: Funfitt ABS, el cual combina ejercicios de cardio con ejercicios de tonificación para fortalecer el abdomen y cintura con una rutina que se puede aplicar en el hogar.
Además de que Vitalinea de Danone, a través de la doctora Celia Peniche, impartió tips de como llevar una nutrición dinámica, sin hacer esfuerzo y sacrificios, lo importante es comer bien, e incluir todos los grupos de alimentos, no es quitar comidas, por quitarlas, es saber comer bien de manera nutritiva y para ver resultados excelentes en nuestro peso, cuerpo, piel, cara, necesitamos combinar un poco de ejercicio, por mínimo de 15 minutos diarios y una buena nutrición, un yoghurt griego y un jugo en la mañana es una buena combinación, para no desmayar de hambre y hacer que los probióticos trabajen en nuestro organismo.
Fotos de Conexión360.