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‘What a Woman’, culmina su 6ta edición la participación de +7mil mujeres

El pasado fin de semana del 1 al 3 de marzo en la Hacienda de los Morales, Citibanamex presentó la  6ª Edición de What a Woman, la plataforma antes conocida como Women’s Weekend.  Mujeres destacadas compartieron su experiencia antes mas de 7,000 mujeres a lo largo de 3 días de talleres, conferencias y una gran participación de marcas en pro de la mujer que presentaron temas como:

» Mitos y realidades de la menopausia» por Paloma de la Torre y Fernández by Bayer.

«Re invéntate, cambia tu forma de ver la vida» por Tania Caballero by Saba.

«Para erradicarlo hay que contarlo» por Charlotte Serres by Uber.

Charlotte lideró la campaña de Uber para erradicar la violencia a las mujeres, egresada del selectivo grupo del  programa de Soluciones Globales 2017 impartido por el Centro de Investigación de la Nasa.

De igual manera, el Conference Room contó con grandes ponentes como Eufrosina Cruz, activista Zapoteca con reconocimientos a nivel mundial que ha logrado destacar su presencia en paneles tanto nacionales como internacionales representando y alzando la voz de otras mujeres; y Carla Sánchez Armas, presentando la plática “A quién le importa el feminismo”. Edna Jaime, Celina del Villar, Ximena Sariñana, Guadalupe Loaeza y Angélica Fuentes también estuvieron inspirando las asistentes.

Por otro lado, el Salón Telcel presenció múltiples mujeres emprendedoras en la era de la tecnología como Claudia Cervantes, quién dio consejos de cómo apoyarse unas a otras. Entrevistas como la que le hizo Fernanda Tapia a Marina De Tavira, historias inspiradoras como la de Lorena Orraca y herramientas para valorarse y tener amor propio con Claudia Lizaldi.

Por otro lado, el Trends Room by Liverpool, albergó todo lo relacionado con moda, belleza y creatividad. Con un lleno total, el taller de Técnicas Creativas impartido por Karla Paniagua de Centro despertó un gran interés en las asistentes. Estuvo Mónica Balcarcel que lleva 22 años en la industria de lujo en el área comercial, trabajando con marcas como Chanel y Dolce & Gabbana. También la Blogger Annie Catalán inspiró con su gran estilo a todas las presentes con el “Style Lab” by Liverpool.

 El Sábado 2 de marzo con gran entusiasmo por parte de los patrocinadores y participantes, en punto de las 7:00 am se dio inicio a la carrera PIT 5K by G Active en la 2da sección del Bosque de Chapultepec, en donde todas las participantes vivieron la experiencia disfrutando de G Active, bebida que sustituye los electrolitos perdidos al sudar y cero calorías, que ayudaron a mantener hidratadas a las participantes durante la carrera y que sirven para cualquier momento de intensidad física moderada.

En cada kilómetro hubo 5 diferentes actividades impartidas por los mejores estudios: BarreMx, Dansanity, Fitshop, Project Meditation Studio y Rebel Fitness. Además,  Berocca by Bayer, tuvo una recovery station al final de la carrera y Mafer brindó una enorme dotación  de Mafer Mixes, para la recuperación de las corredoras.  Al final del recorrido, Telcel invitó a las mujeres a escribir mensajes de inspiración y empatía para las demás, en el Grafiti  Wall de Telcel.

Pensando en los mas pequeños y en la tranquilidad de las mamás, Huggies  contó con el espacio  Baby Care by Huggies en el que se realizaron actividades para fomentar el desarrollo psicomotriz;  y Nesquik presentó actividades a través de las cuales los niños pudieron aprender, mientras se divertían, con la finalidad de poder replicar estos juegos en casa.

Así, mientras ellos jugaban, se divertían y estaban seguros, las mamás pudieron escuchar tranquilamente las diferentes ponencias. Asimismo, Huggies presentó la ponencia “Dame un abrazo y conquistaré al mundo” en el que se contó con María Inés Guerra, Augusta Franco Andrade, Andrea Díaz Mendoza, Claudia Cecilia Costantino Robles, y Beatriz Romo.

En esta sexta edición,  Heart Beat by G Active, se llevó a cabo en el mismo fin de semana, donde hubo talleres para tener un estilo de vida saludable y clases fitness. Este espacio se dividió en Training Studio I by Under Armour donde estuvo presente Mafer con “Power your energy”, Saba con una clase de Yoga impartida por Ana Paula Ruíz Gatica para compartir un espacio de relajación a todas las asistentes. 

Además Under Armour estuvo presente con una pop-up store con grandes descuentos de hasta el 50%, y en donde se realizaron dinámicas contra los prejuicios. El Training Studio II by Innovasport contó con mujeres inspiradoras como Sheretta Hill, Lorena Dromundo, Ana Pazos y Ere Pérez.

Uno de los pilares temáticos que más ha crecido en estos últimos años, es el del auto conocimiento, razón por la que el Body Friendly by Epura invitó a todas las asistentes a reconectar con ellas mismas y encontrar un espacio para la reflexión, el auto conocimiento y la espiritualidad, poniendo en balance el cuerpo por dentro y por fuera.

Ponencias como “Entrarle a la locura para sanar el alma” por Ivy Talamás; “5 razones top porque tener un Ginecólogo de confianza” by Saba impartida por Álvaro Santibañez; “Dije que si y después no gracias” por Jimena Álvarez, dejaron a todas la invitadas muy interesadas y emocionadas para emprender pequeños pero significativos cambios en sus vidas.

Con un espacio interactivo de práctica y diversión, el Gourmet Experience by Regio fue un gran éxito ya que gracias al equipo de cocina, el expertise de las ponentes y el ánimo de las presentes, se logró experimentar con muchas recetas y formas de cocinar.

Enfocados en una de las tendencias mas importantes para todos pero en especial para las mujeres que es la parte saludable, “Deliciosos postres con menos calorías” by Splenda Mascabado por Fernanda Prado fue una de las actividades que disfrutaron las participantes.

Paola Torre fascinó a las invitadas con “Healthy Spreds” by Vitalínea; y para todas las mujeres con un a agenda apretada y muchas actividades,  Quaker presentó “Grab-n-go” con la chef Andrea Portal.

En medio del evento estuvo presente Grupo Modelo con Michelob, Stella Artois con sus famosos chalices para ofrecer la cerveza más fresca y Hoegaarden  que con naranjas naturales presentó  sus famosas Beermosa.





Bumble estuvo presente con un Touch Up and professional station,  un spot donde las asistentes podían tener un manicure, maquillaje, y hasta lectura de Tarot.

Grupo Zapata presento su Mini WW Talk: “Soy mujer y rompo paradigmas”, además los asistentes pudieron descubrir la camioneta Mercedes Clase V y de Vespas durante todo el evento.

Año con año What a Woman se posiciona como un referente para la mujer multifacética, logrando llegar cada vez a más mujeres, entendiendo sus necesidades y ofreciendo lo mejor en contenidos, tendencias y experiencias. Sin duda, estos son los primeros seis años de la plataforma y quedan muchos por venir.

Fotos de Oscar Roldán, exclusivas de Conexión360

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Bitcoin, apoya a miles de niñas y mujeres con ‘Epic Queen’

En el marco del Día Internacional de la Mujer, Bitso, plataforma de servicios financieros que utiliza tecnología de criptomonedas, se ha unido a Donadora para apoyar a Epic Queen, organización que trabaja para fomentar y motivar la participación de mujeres y niñas en temas de Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas.

“En Bitso sabemos que hay muchas más ingenieras de corazón de las que vemos desempeñándose actualmente en el ámbito laboral, sin embargo, podemos cambiar esto si les damos las herramientas necesarias desde pequeñas, mismas que Epic Queen está ayudando a brindarles a miles de niñas y mujeres a través de su organización.” Comentó Gabriela Belden, Head de Marketing en Bitso.

Esta iniciativa surgió de la necesidad de capacitar y enamorar a miles de niñas y mujeres de estos sectores, pues actualmente sólo 1 de cada 5 mujeres en todo el mundo cuenta con un puesto en informática, y sólo el 6% de los roles de liderazgo del sector tecnológico son ocupados por mujeres.

“Tradicionalmente no se ha visto a las mujeres en roles relacionados con la tecnología, ingeniería, ciencia, matemáticas, etc. Sin embargo, ahora nos encontramos en una época disruptiva y en Bitso estamos seguros que las mujeres pueden llegar hasta donde ellas quieran en sectores que tal vez no imaginaban con las herramientas y el apoyo correcto” afirmó Gabriela Belden.

En este sentido, Donadora también está abriendo más canales de donación para aquellas personas que utilizan Bitcoin y criptomonedas para transferir su dinero, o que están comenzando a hacerlo por ser una forma rápida, sencilla y barata; lo que no sería posible sin el innovador sistema de Bitso, que en esta ocasión, al tratarse donaciones mediante Bitcoin, pueden realizarse desde cualquier parte del mundo.

Ahora, si te encuentras intrigado, quieres aprender cómo funciona y apoyar esta iniciativa. La forma de donar es muy sencilla, a continuación te dejamos los pasos a seguir:

  1. Ingresa a https://bitso.com/ o descarga la App desde App Store o Play Store.
  2. Crea tu cuenta.
  3. Ingresa fondos a tu cuenta Bitso desde Oxxo, SPEI o Bitso Transfer.
  4. Ahora compra Bitcoins fácilmente desde la App, lo increíble es que no hay un mínimo para poder apoyar esta buena causa.
  5. Para donar, sólo debes enviar tus bitcoins desde la App de Bitso y escanear el siguiente código QR del wallet de Donadora, mismo que te incluimos a continuación y ¡Listo! Donadora tendrá en automático los fondos.

Recuerda que por cada donación, Bitso donará el 50% adicional. Desde hoy, tienes 45 días para apoyar esta causa. Además puedes seguir el progreso de la campaña desde el siguiente link: https://donadora.mx/campanas/casa-epic-queen-

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UNICEF y ONU, en contra de la violencia hacia las mujeres

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) y la Entidad de las Naciones Unidas para la igualdad de género y el empoderamiento de las mujeres (ONU Mujeres), convocaron a instituciones del Estado, cuerpo diplomático y representantes de la ONU presentes en el país, con el objetivo de compartir los resultados del estudio “Violencia y feminicidio de niñas y adolescentes”[1] y generar un diálogo que construya rutas de colaboración para prevenir, atender, sancionar y erradicar la violencia contra las mujeres y las niñas en México.

 Asistieron representantes de la Secretaría de Gobernación; del Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública; de la Secretaría de Salud; del Consejo Nacional de Población (CONAPO); del Instituto Nacional de las Mujeres (INMUJERES); del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI); de la Procuraduría Federal de Proteccion de Niñas, Niños y Adolescentes; del Consejo Nacional Para Prevenir la Discriminación (CONAPRED).

También se contó con la presencia de la Secretaría Ejecutiva del Sistema Nacional de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes; la Delegación de la Unión Europea en México; la Embajada de Irlanda; la Embajada de Canadá; la Embajada de Suecia; USAID México; y varias agencias de la ONU.

En la reunión se presentó el análisis de los datos sobre violencia y feminicidio de niñas y adolescentes en México. A lo largo de sus vidas, las mujeres, las niñas y las adolescentes sufren diversos tipos de violencia en todos los ámbitos: en el hogar, en el espacio público, en la escuela, en el trabajo, en el ciberespacio, en la comunidad, en la política y en las instituciones. Este continuum de violencia surge de la discriminación y la desigualdad de género.

El porcentaje de atenciones por violencia sexual registrada por la Secretaría de Salud es cinco veces mayor en las niñas que en los varones menores de 18 años; de 2011 a 2016 en comparación con otros grupos de edad, el porcentaje de necropcias practicadas a niñas menores de 5 años fue el más bajo; el análisis muestra que en 2016 ocurrieron 276 Defunciones Femeninas con Presunción de Homicidio (DFPH) lo que representó una tasa de 1.4 DFPH por cada 100 mil niñas y adolescentes, mientras que en 2017 se incrementó el número a 341 DFPH con una tasa de 1.7; las niñas menores de 5 años son las que presentan los niveles más altos de violencia familiar en el periodo de 2011 a 2017, con excepción de 2016[2]

 Estos datos son algunos resultados del estudio sobre “Violencia y feminicidio de niñas y adolescentes” de ONU Mujeres[3],  el cual busca ser una herramienta que brinde insumos para el diseño, implementación, monitoreo y evaluación de políticas públicas para eliminar la violencia contra las niñas y las adolescentes, desde un enfoque de derechos humanos.

Asimismo, se abordó que es fundamental que todas las estrategias en contra de la violencia de género y los feminicidios incorporen transversalmente un enfoque de género y de derechos de la infancia; se propongan acciones intersectoriales para prevenir y atender todas las formas de  violencia en contra de ellas; asignen responsabilidades específicas a las instituciones sectoriales de protección y justicia; y provean los recursos financieros, materiales y humanos suficientes para implementar la estrategia.

En este sentido, las agencias de la ONU resaltaron que la violencia contra las mujeres y las niñas para el Sistema de Naciones Unidas es un tema de la mayor relevancia y es por ello que han establecido líneas de trabajo para contribuir a la prevención, atención y erradicación de este problema.

Como parte de estas líneas y en conjunto con la Unión Europea, buscan implementar la iniciativa Spotlight que tiene por objetivo la reducción de los feminicidios en el país, con un énfasis en el ámbito municipal y buscando coordinar las diferentes acciones gubernamentales y el acompañamiento de las organizaciones de la sociedad civil.


[1] Violencia y Feminicidio de niñas y adolescentes en México, ONU Mujeres en colaboración de UNICEF.

[2] Violencia y Feminicidio de niñas y adolescentes en México, ONU Mujeres en colaboración de UNICEF, 2018.

[3] Violencia y Feminicidio de niñas y adolescentes en México, ONU Mujeres en colaboración de UNICEF, 2018.

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La Hidratación permite mayor rendimiento físico y mental

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Se acerca la temporada de altas temperaturas en el país, por lo que es momento de guardar abrigos y bufandas, y disfrutar del sol y el calor, sin embargo no sólo debemos estar preparados con nuestro cambio de vestimenta, sino en cómo mantener nuestro cuerpo adaptado a estos cambios de temperatura, y por supuesto, mantenerse hidratado debe ser de suma importancia para esta época.

Por eso, la Iniciativa Quiero Saber Salud te comparte lo que debes saber de la hidratación y la importancia que tiene en nuestra salud.

¿Por qué es tan importante la hidratación? La hidratación es fundamental para la salud porque interviene en múltiples funciones fisiológicas, como la digestión y la respiración. Lo cual, afecta directamente al rendimiento físico y mental.

¿Cuánta agua necesito?Las necesidades de agua varían en función de la edad, sexo, estado de salud, las condiciones de temperatura y humedad o del esfuerzo físico que se realice. Por ello la importancia de conocer la cantidad de líquidos que cada uno debe beber. Además de agua, las infusiones, el café, los zumos, caldos o lácteos, fruta y verduras aportan líquidos al organismo.

¿Cómo mantenerme hidratado?Para estar bien hidratados es necesario reponer los líquidos que se pierden por medio de las bebidas y de los alimentos. Es lo que se conoce como balance hídrico y es fundamental para la salud. El cuerpo no tiene un mecanismo de almacenamiento hídrico que sea eficiente.

Por eso, para reponer esas pérdidas es necesario beber líquidos de manera constante. De hecho, entre el 75 y el 80% de las necesidades hídricas diarias del organismo se obtienen a través de las bebidas. 

¿Qué me puede ayudar a mantenerme hidratado?Diferentes estudios científicos han demostrado que variar los líquidos que se toman a lo largo del día ayuda a beber más y a alcanzar los niveles óptimos de hidratación.

Estas son algunas de las bebidas que te ayudarán a mantenerte hidratado esta temporada.

  • Agua. Es una bebida que calma la sed. Podemos consumirla a través del agua potable, embotellada de distintas variedades como agua mineral, agua de manantial, etc.
  • Jugos de frutas. Tienen un 90% de contenido en agua y aportan las propiedades de la fruta fresca. Su contenido en fructosa aporta energía, deben consumirse con moderación. Recuerda que las frutas son mejores si se comen enteras.
  • Infusiones. Se preparan con agua y variedades de plantas de distintos sabores y propiedades. Esto, unido al hecho de que se pueden tomar frías o calientes, según los gustos de cada persona o la época del año, hacen que sean una alternativa para aquellos que no beben lo suficiente. Su contenido hídrico es del 98%.
  • Lácteos. Los productos lácteos aportan numerosos nutrimentos. Su composición en agua varía de unos productos a otros. En el caso de la leche puede alcanzar entre el 80 y el 90%.
  • Batidos. Tienen un contenido hídrico del 80% aproximadamente, en función de sus ingredientes. 
  • Bebidas saborizadas. Son bebidas compuestas en más de un 90% de agua. También contiene otros ingredientes como zumos de frutas, vitaminas, minerales, etc. Los hay de distintos sabores, con azúcar o con sustitutos de ellas, con gas o sin él, etc. Su variedad hace que haya opciones para todos los gustos y estilos de vida. Es importante recordar que su consumo debe ser moderado y debe existir responsabilidad en la persona para elegir uno u otro dentro del plan de alimentación.

Recuerda que en todas las opciones de bebidas anteriores se tienen opciones y que contienen Edulcorantes No Calóricos o sustitutos de azúcar (ENC) que en principio son seguros para el consumo de todas las personas, que cuentan con la autorización de consumo de autoridades mexicanas como COFEPRIS y que organismos como la Federación Mexicana de Diabetes a.C., y algunas Asociaciones Médicas respaldan su consumo, ya que lo avalan con más de 500 estudios realizados en diferentes países.

“Siempre será mejor el consumo de agua natural o potable, sin embargo, en México sabemos que muchas veces es complicado acceder a este recurso, por eso como especialistas, nuestro objetivo es adaptarnos a las necesidades y costumbres de las personas y ofrecerles alternativas que estén a su alcance” comentó Mónica Hurtado, especialista en nutrición de Quiero Saber Salud.

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Con VITALINEA, #DisfrutaSerMujer

Queremos celebrar contigo e invitarte a perseguir tus sueños, y a construir caminos que te lleven a realizarte y a hacer lo que realmente te hace feliz.

Sin estereotipos a seguir, sin miedo a los retos y sin detenerte por las inseguridades, hoy más que nunca te invitamos a ser la mejor versión de ti, ser la mujer que quieras ser. Ya sea que te decidas a sacar una certificación, que te prepares para aplicar por esa dirección en la empresa donde trabajas o que des los primeros pasos para emprender, con esfuerzo y dedicación puedes ser lo que te propongas ser. 

Aquí unos tips que te ayudarán en el camino:

  1. Reflexiona en donde te ves en 1,2 y 5 años. Así podrás fijar metas y ver con claridad hacía donde quieres ir y los pasos que puedes dar que te ayuden a lograrlo.
  2. Quizá sea difícil al principio, porque tendrás que renunciar algunas cosas que estás acostumbrada y dedicar más tiempo, esfuerzo y dinero a tu meta, pero al final el resultado seguramente valdrá la pena.
  3. El mejor día para empezar es hoy. Muchas veces lo único que nos impide actuar son nuestros miedos y el no sentirnos preparadas, pero dejando de lado estas excusas lo único que queda es actuar. Verás como te sientes satisfecha y orgullosa de ti misma, una vez que tengas la iniciativa y actúes.
  4. Confía en ti misma. Es normal dudar de uno mismo y sentir que no estás lista para dar ese paso y abrir ese negocio o inscribirte a ese curso, pero debes de confiar en ti y en tus habilidades y conocimientos. Te darás cuenta que eres más capaz, inteligente y valiosa de lo que pensabas.
  5. Mira la incertidumbre y lo desconocido como un reto y no como una amenaza. En vez de sentirte abrumada, cambia el chip y asume el reto de superar lo desconocido.
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Olive Garden lanza nuevos desayunos italianos

A partir del pasado 25 de Febrero , Olive Garden lanza una deliciosa opción para desayunos llamada Buona Mattina dirigido a todos aquellas amantes de la buena comida italiana.

Para celebrar este lanzamiento Olive Garden invitó a un grupo de destacadas mujeres empresarias, socialites, mamás, etc a que convivieran y conocieran este nuevo menú de desayunos; y que de viva voz del líder culinario y los directivos de la marca, conocieran cual fue la inspiración, ingredientes, sabores, etc.

La comida italiana es muy vasta y con sabores muy tradicionales, Olive Garden pensando siempre en consentir a sus invitados tiene ahora esta maravillosa opción, desayunos exquisitos que se pueden disfrutar en cualquiera de sus sucursales.

Los platillos que se podrán encontrar son:

  • Omelette Noruego
  • Omelette Alfredo Serrano
  • Calzone de Pollo
  • Quiche de Espinaca
  • Entre otros…

Cabe mencionar que se pueden disfrutar paquetes que incluyen Panolis de Canela y Café La Toscana ilimitados, jugo o fruta y dos deliciosos platos fuertes a elegir por solo $99 pesos, las opciones son:

  • Omelette al Chipotle
  • Calzone de Queso y Champiñon

Esta experiencia fue todo un éxito, Olive Garden se lució con sus invitadas quienes además de recibir un trato especial, desayunaron delicioso y recibieron un regalo super especial de parte de la escritora Ana Goffin, quien es fanática de la marca y una cortesía de manicure en Moorspa Polanquito.

Para todos los aquellos que gustan de comer bien y delicioso a todas horas Olive Garden es la mejor opción para hacer del desayuno toda una experiencia. ¿Qué mejor manera de empezar el dia con un desayuno italiano increíble y al mejor precio?

Buonna Matina estará disponible en el área Metropolitana y Cancun.

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MINNIE: Poder Femenino a máxima velocidad, en ‘Aventuras sobre Ruedas’

En el mes de la mujer homenajeamos nada menos que a Minnie, uno de los personajes favoritos de los fans de Mickey: Aventuras sobre Ruedas. Con alegría, simpatía y gran entusiasmo, Minnie demuestra idoneidad y talento para hacerlo todo, ¡y acá te contamos por qué!

Siempre lista para ayudar

En la nueva temporada de la serie, Minnie y Daisy siguen llevando adelante su negocio llamado “Las Ayudalegres”, dedicado a ayudar a quien necesite resolver un problema. Ya sea en la ciudad donde viven –Colinas Hot Dog– o en algún rincón lejano del mundo, las chicas ponen manos a la obra para encontrar la mejor solución. ¡Y no hay límite a la hora de hacerlo! En episodios anteriores han cuidado mascotas por un día, se han embarcado en misiones por el espacio y se han convertido en rudas detectives para ayudar a quien lo necesitaba. Alegre y solidaria, Minnie sabe que siempre se arriba a una solución cuando se trabaja en equipo.

Creativa

Cuando no está solucionando problemas por distintas partes del mundo junto a Daisy, Minnie despliega todo su talento artístico en la Estética Automotriz, el taller de diseño, pintura y decoración de autos. Allí podemos ver la faceta creativa de Minnie. Ella siempre encuentra la inspiración adecuada.

La reina de la pista

Minnie también tiene tiempo para correr carreras a máxima velocidad: a bordo de su bólido llamado Pinky Trueno, cuyo diseño está inspirado en el inconfundible moño que ya es su sello, Minnie se destaca al volante: zigzaguea por las competencias y deja atrás a todos los corredores.

Ya sea en el taller, en su negocio o en la pista de carrera, Minnie enseña a los pequeños espectadores que no existen impedimentos cuando se trata de hacer todo aquello que nos gusta.

Mickey: Aventuras sobre Ruedas
Nuevos episodios: Lunes a las 19:30 por Disney Junior

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Prego celebra la vida, valentía y fuerza

Para conmemorar el Día Internacional de la mujer, Prego quiere reconocer hoy y siempre, el papel fundamental que desempeña en la sociedad, manifestádole su apoyo y admiración en todos sus roles.

Hay tantas maneras de celebrar este y todos los días pero también tantas responsabilidades, que muchas veces con la vida multitask que cada una lleva, se olvidan de consentirse y dedicarse tiempo.

Por ello PREGO, reconociendo el esfuerzo y la lucha que llevan a diario, las invita a hacer una pausa para relajarse y tomar un momento exclusivo para ellas:

  • Un día en el spa, donde las puedan consentir con un masaje y un facial
  • Un día de shopping para renovar su guardarropa,sin que nadie las presione
  • Un día en el salón para un nuevo corte, un nuevo color de pelo o un lindo mani o pedi
  • Un día en bici, patines o simplemente tomar un café o una clase de baile
  • Un día en casa viendo alguna película o serie, acompañadas del sabor de las salsas premium italianas Prego, las únicas con ingredientes naturales que puedes ver, oler y probar, pues además de ser deliciosas son tan fáciles de hacer que no tendrás que pasar mucho tiempo en la cocina y disfrutarás por completo tu día

El día de la mujer es una fecha mundialmente reconocida pero celebremos todo el año, brindando respeto e igualdad hacia sus historias e ideales.

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NOVARTIS, ‘Mujeres trabajando para Mujeres’

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En el marco del Día Internacional de la Mujer, Novartis México convocó a mujeres clave de la industria de la salud, para hablar del papel que desempeñan en el ámbito público y privado de México de este sector. Además, mencionaron el rol que viven muchas mexicanas cuando son diagnosticadas con alguna enfermedad crónico-degenerativas como la Esclerosis Múltiple (EM) o que padecen Migraña.

El panel contó con la participación de Ana Longoria, Presidente y Directora de Novartis México, la Dra. Minerva López, Coordinadora de Comunicación y Desarrollo de la Academia de Neurología A.C. y Jefe de consulta externa de neurología y neurocirugía del Hospital General de México, Juana Ramírez, CEO y Fundadora de Soluciones Hospitalarias Integrales (SOHIN) y Nancy Ramírez, Directora de Incidencia Política de Save the Children y Miriam Jiménez Directora Médica de Novartis.

Dentro de los puntos principales en materia de salud, se destacó la importancia de abordar algunos padecimientos como la Esclerosis Múltiple y la Migraña desde la perspectiva de género, ya que éstas son enfermedades que afectan significativamente a las mujeres. Miriam Jiménez comentó que en México cerca de 16 mil personas padecen EM y en su mayoría afecta a mujeres entre los 18 y 45 años[1]. La Migraña tiene una prevalencia del 18% de la población y de cada cinco pacientes diagnosticados tres son mujeres[2].

Sobre la EM Juana Ramírez de SOHIN comentó “Cuando una paciente recibe su diagnóstico, también lo recibe su pareja, su economía y su vida profesional” Agregó que desafortunadamente después del diagnóstico la mayoría estas mujeres son abandonadas por sus parejas o cuando los síntomas avanzan. En SOHIN, se atienden 1245 pacientes con Esclerosis Múltiple, de los cuales el 80% son mujeres.

En materia de liderazgo de las mujeres en la industria farmacéutica, Ana Longoria dijo que hoy en día, es de gran importancia que las mujeres ocupen puestos clave y de liderazgo, ya que en México solamente el 5.2% de los que integrantes de comités ejecutivos son mujeres y, menos del 1% son directoras generales en el país. “Por estas cifras en Novartis nos dimos cuenta de la importancia de la diversidad y ahora cerca del 50% de las posiciones estratégicas de la compañía están en manos de mujeres”.

A estos datos se agrega que “Sólo el 2% de los hospitales en México, son dirigidos por una mujer, sin embargo, todavía tenemos un camino largo para trabajar en el liderazgo de las mujeres en el ámbito de la medicina en el país”. Comentaron la CEO de SOHIN y la Dra. Minerva López.

El panel también abordó un tema sensible para la sociedad, los Derechos a la salud en los niños. sobre el tema la representante de Save The Children, Nancy Ramírez comentó

“La salud particularmente de las niñas es un derecho clave que abre las puertas al cumplimiento de otros derechos, una niña que goza de buena salud física y emocional tiene mayores probabilidades de un crecimiento físico y un desarrollo cerebral adecuados”

Agregó que es muy importante que los niños tengan acceso a entornos favorecedores, en el sentido de que una buena salud ayuda al aprendizaje de forma más rápida y efectiva, y les ayuda a tomar decisiones que no pongan en riesgo su salud. Esto les ayudará a convertirse en adultas empoderadas, productivas y emocionalmente saludables. Finalizó.

El panel cerró con la conclusión de que es necesario, que academia, industria y sociedad trabajen de la mano para que haya más diversidad e inclusión en todos los sectores, es necesario empoderar a las mujeres para que tengan mejores roles dentro de la sociedad.

En Novartis trabajamos diariamente con todos los colaboradores para crear conciencia sobre la diversidad y la inclusión.  y recordarles que no sólo se trata de género, sino de incluir y trabajar con todas las personas sin importar raza, género, preferencias, religión, nacionalidad, cultura.


[1] Canadian Burdenof IllnessStudyGroup. Can J NeurolSci1998;25:31-38; WeinshenkerBG et al. Brain1989;112:133-146;

[2] 3-Murray et al.(2015),Salomon et al.(2012),and Goetzel et al.(2004)

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Bridgestone presenta la guía fundamental para cambiar una llanta en caso de emergencia (sólo para mujeres)

En México, el porcentaje poblacional de mujeres es mayor (51.2%) al de los hombres (48.8%) de acuerdo a estudios realizados por el Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática (INEGI). Es claro que la brecha de género es cada vez más corta no solo en cuestión de población sino en temas de poder, tomas de decisiones, hábitos de consumo y por supuesto, conducción. 

Tomando en cuenta que existen en México cerca de 29 millones de autos registrados (INEGI), el porcentaje de mujeres que conducen se eleva año con año. Un vehículo es ahora una primera necesidad para mujeres que cumplen largas jornadas laborales y para madres de familia por igual.

Sin embargo, un inoportuno pinchazo puede entorpecer el día a día de las mujeres las mujeres que no saben cómo pueden cambiar un neumático y por ello, en el marco del Día Internacional de la Mujer, Bridgestone, líder mundial en la fabricación de llantas y otros productos diversificados, hace frente a la clásica pregunta: ¿las mujeres pueden cambiar fácilmente sus llantas? ¡Por supuesto que si! y a continuación presenta 10 sencillos pasos sobre cómo realizar esta tarea:

  1. Verificar que se cuente con todas las herramientas necesarias: llanta de refacción, topes (un trozo de madera o una piedra), llave de cruz, gato hidráulico y guantes (opcional).
  2. Encender las luces de emergencia, orillarse y detenerse en un lugar visible y seguro para cambiar la llanta.Una vez detenido se debe asegurar el vehículo con el freno de mano y colocar los triángulos reflejantes a unos 150 metros del auto.
  3. Colocar un trozo de madera o una piedra que funcione como “tope” e impida el movimiento del vehículo.Nota:Si se va a cambiar la llanta trasera, este tope debe colocarse en justo detrás de la llanta delantera y viceversa; es decir, tras la rueda trasera para cambiar la frontal.
  4. Aflojar las tuercas con ayuda de una llave de cruz mientras el vehículo se encuentra en el piso, girándolas en sentido contrario a las manecillas del reloj, pero SIN quitarlas por completo.
  5. Fijar el gato y levantar el vehículo hasta tener la altura apropiada para realizar el cambio sin dificultad.Todo vehículo tiene una pieza pequeña por debajo del chasis cerca de la rueda donde se coloca el gato.
  6. Desatornillar completamente y quitar las tuercas mientras el vehículo está levantado.
  7. Desmontar la llanta dañada con mucho cuidado para guardarla en el baúl y ser reparada o desecharla adecuadamente.
  8. Montar la llanta de repuesto considerando la posición y dirección correcta en la que debe colocarse. Una vez definida es necesario ajustar las tuercas hasta el tope, pero SIN apretarse.
  9. Bajar el vehículo con ayuda del gato, para después apretar las tuercas lo más fuerte posible.
  10. Para finalizar, basta retirar el gato hidráulico y guardar las herramientas para seguir en el camino.
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