LCon el paso del tiempo, la mujer requiere de diferentes nutrimentos, debido en gran medida a que sus requerimientos van cambiando, por lo que es necesario tener cuidados especiales en el consumo de ciertos alimentos, señalan los chefs Jenifer Ramírez y Delfino Juárez.
Los chefs de la Escuela Gastronómica Corbusé, quienes comparten algunos tips para preparar comidas saludables, indican que en los primeros años de vida es importante ingerir alimentos que tengan elementos básicos como: calcio, hierro, zinc, fibra y evitar, en la medida de lo posible, alimentos con carbohidratos, azúcar o sal añadida.
Dentro
de la niñez y la adolescencia, hay muchos cambios tanto de crecimiento en
estatura como en el despertar hormonal, en este periodo es importante
proporcionar alimentos ricos en hierro y vitamina C, indican.
En
la etapa adulta, el calcio y el hierro son los minerales más importantes y para
una mejor absorción de estos es necesario consumir vitamina C y D, donde lo más
recomendable es obtenerlos a través de los alimentos.
Por último, comentan que al llegar a la tercera edad se sufre de un desgaste mayor, por ello se debe llevar una dieta alta en proteínas para no perder músculo.
La alimentación saludable a lo largo de toda la vida debe ser rica, nutritiva y equilibrada, por ello los chefs de la Escuela Gastronómica Corbusé, te comparten un delicioso menú que te aportará todos los nutrientes que necesitas consumir al día.
El pasado fin de semana del 1 al 3 de marzo en la Hacienda de los Morales, Citibanamex presentó la 6ª Edición de What a Woman, la plataforma antes conocida como Women’s Weekend. Mujeres destacadas compartieron su experiencia antes mas de 7,000 mujeres a lo largo de 3 días de talleres, conferencias y una gran participación de marcas en pro de la mujer que presentaron temas como:
» Mitos y realidades de la menopausia» por Paloma de la Torre y Fernández by Bayer.
«Re invéntate, cambia tu forma de ver la
vida»
por Tania Caballero by Saba.
«Para erradicarlo hay que contarlo» por Charlotte
Serres by Uber.
Charlotte lideró la campaña de Uber para
erradicar la violencia a las mujeres, egresada del selectivo grupo del programa de Soluciones Globales 2017
impartido por el Centro de Investigación de la Nasa.
De igual manera, el Conference Room contó con grandes ponentes como Eufrosina Cruz, activista Zapoteca con reconocimientos a nivel mundial que ha logrado destacar su presencia en paneles tanto nacionales como internacionales representando y alzando la voz de otras mujeres; y Carla Sánchez Armas, presentando la plática “A quién le importa el feminismo”. Edna Jaime, Celina del Villar, Ximena Sariñana, Guadalupe Loaeza y Angélica Fuentes también estuvieron inspirando las asistentes.
Por otro lado, el Salón Telcel presenció múltiples mujeres emprendedoras en la era de la tecnología como Claudia Cervantes, quién dio consejos de cómo apoyarse unas a otras. Entrevistas como la que le hizo Fernanda Tapia a Marina De Tavira, historias inspiradoras como la de Lorena Orraca y herramientas para valorarse y tener amor propio con Claudia Lizaldi.
Por otro lado, el Trends Room by Liverpool, albergó
todo lo relacionado con moda, belleza y creatividad. Con un lleno total, el
taller de Técnicas Creativas impartido por Karla Paniagua de Centro despertó
un gran interés en las asistentes. Estuvo Mónica Balcarcel que lleva 22 años en
la industria de lujo en el área comercial, trabajando con marcas como Chanel y
Dolce & Gabbana. También la Blogger Annie Catalán inspiró con su gran
estilo a todas las presentes con el “Style
Lab” by Liverpool.
El Sábado 2 de marzo con gran entusiasmo por parte de los patrocinadores y participantes, en punto de las 7:00 am se dio inicio a la carrera PIT 5K by G Active en la 2da sección del Bosque de Chapultepec, en donde todas las participantes vivieron la experiencia disfrutando de G Active, bebida que sustituye los electrolitos perdidos al sudar y cero calorías, que ayudaron a mantener hidratadas a las participantes durante la carrera y que sirven para cualquier momento de intensidad física moderada.
En cada kilómetro hubo 5 diferentes actividades impartidas por los mejores estudios: BarreMx, Dansanity, Fitshop, Project Meditation Studio y Rebel Fitness. Además, Berocca by Bayer, tuvo una recovery station al final de la carrera y Mafer brindó una enorme dotación de Mafer Mixes, para la recuperación de las corredoras. Al final del recorrido, Telcel invitó a las mujeres a escribir mensajes de inspiración y empatía para las demás, en el Grafiti Wall de Telcel.
Pensando en los mas pequeños y en la tranquilidad de las mamás, Huggies contó con el espacio Baby Care by Huggies en el que se realizaron actividades para fomentar el desarrollo psicomotriz; y Nesquik presentó actividades a través de las cuales los niños pudieron aprender, mientras se divertían, con la finalidad de poder replicar estos juegos en casa.
Así, mientras ellos jugaban, se divertían y estaban seguros, las mamás pudieron escuchar tranquilamente las diferentes ponencias. Asimismo, Huggies presentó la ponencia “Dame un abrazo y conquistaré al mundo” en el que se contó con María Inés Guerra, Augusta Franco Andrade, Andrea Díaz Mendoza, Claudia Cecilia Costantino Robles, y Beatriz Romo.
En esta sexta edición, Heart Beat by G Active, se llevó a cabo en el mismo fin de semana, donde hubo talleres para tener un estilo de vida saludable y clases fitness. Este espacio se dividió en Training Studio I by Under Armour donde estuvo presente Mafer con “Power your energy”, Saba con una clase de Yoga impartida por Ana Paula Ruíz Gatica para compartir un espacio de relajación a todas las asistentes.
Además Under Armour estuvo presente con una pop-up store con grandes descuentos de hasta el 50%, y en donde se realizaron dinámicas contra los prejuicios. El Training Studio II by Innovasport contó con mujeres inspiradoras como Sheretta Hill, Lorena Dromundo, Ana Pazos y Ere Pérez.
Uno de los pilares temáticos que más ha crecido en estos últimos años, es el del auto conocimiento, razón por la que el Body Friendly by Epura invitó a todas las asistentes a reconectar con ellas mismas y encontrar un espacio para la reflexión, el auto conocimiento y la espiritualidad, poniendo en balance el cuerpo por dentro y por fuera.
Ponencias como “Entrarle a la locura para sanar el alma” por Ivy Talamás; “5 razones top porque tener un Ginecólogo de confianza” by Saba impartida por Álvaro Santibañez; “Dije que si y después no gracias” por Jimena Álvarez, dejaron a todas la invitadas muy interesadas y emocionadas para emprender pequeños pero significativos cambios en sus vidas.
Con un espacio interactivo de práctica y diversión, el Gourmet Experience by Regio fue un gran éxito ya que gracias al equipo de cocina, el expertise de las ponentes y el ánimo de las presentes, se logró experimentar con muchas recetas y formas de cocinar.
Enfocados en una de las tendencias mas importantes para todos pero en especial para las mujeres que es la parte saludable, “Deliciosos postres con menos calorías” by Splenda Mascabado por Fernanda Prado fue una de las actividades que disfrutaron las participantes.
Paola Torre fascinó a las invitadas con “Healthy Spreds” by Vitalínea; y para todas las mujeres con un a agenda apretada y muchas actividades, Quaker presentó “Grab-n-go” con la chef Andrea Portal.
En medio del evento estuvo presente Grupo Modelo con Michelob, Stella Artois con sus famosos chalices
para ofrecer la cerveza más fresca y Hoegaarden que con naranjas naturales presentó sus famosas Beermosa.
Bumble estuvo presente con un Touch
Up and professional station, un spot
donde las asistentes podían tener un manicure, maquillaje, y hasta lectura de
Tarot.
Grupo Zapata presento su Mini WW Talk: “Soy mujer y rompo paradigmas”, además los asistentes pudieron descubrir la camioneta Mercedes Clase V y de Vespas durante todo el evento.
Año con año What a Woman se posiciona como un referente para la mujer multifacética, logrando llegar cada vez a más mujeres, entendiendo sus necesidades y ofreciendo lo mejor en contenidos, tendencias y experiencias. Sin duda, estos son los primeros seis años de la plataforma y quedan muchos por venir.
En el marco del Día
Internacional de la Mujer, Bitso,
plataforma de servicios financieros que utiliza tecnología de criptomonedas, se
ha unido a Donadora para apoyar a Epic Queen, organización que trabaja
para fomentar y motivar la participación de mujeres y niñas en temas de
Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas.
“En Bitso sabemos que hay muchas más ingenieras de corazón de las que vemos desempeñándose actualmente en el ámbito laboral, sin embargo, podemos cambiar esto si les damos las herramientas necesarias desde pequeñas, mismas que Epic Queen está ayudando a brindarles a miles de niñas y mujeres a través de su organización.” Comentó Gabriela Belden, Head de Marketing en Bitso.
Esta iniciativa surgió de la
necesidad de capacitar y enamorar a miles de niñas y mujeres de estos sectores,
pues actualmente sólo 1 de cada 5 mujeres en todo el mundo cuenta con un puesto
en informática, y sólo el 6% de los roles de liderazgo del sector tecnológico
son ocupados por mujeres.
“Tradicionalmente no se ha visto a las mujeres en roles relacionados con la tecnología, ingeniería, ciencia, matemáticas, etc. Sin embargo, ahora nos encontramos en una época disruptiva y en Bitso estamos seguros que las mujeres pueden llegar hasta donde ellas quieran en sectores que tal vez no imaginaban con las herramientas y el apoyo correcto” afirmó Gabriela Belden.
En este sentido, Donadora
también está abriendo más canales de donación para aquellas personas que
utilizan Bitcoin y criptomonedas para transferir su dinero, o que están
comenzando a hacerlo por ser una forma rápida, sencilla y barata; lo que no
sería posible sin el innovador sistema de Bitso, que en esta ocasión, al
tratarse donaciones mediante Bitcoin, pueden realizarse desde cualquier parte
del mundo.
Ahora, si te encuentras
intrigado, quieres aprender cómo funciona y apoyar esta iniciativa. La forma de
donar es muy sencilla, a continuación te dejamos los pasos a seguir:
Ingresa fondos a tu cuenta Bitso desde Oxxo, SPEI o Bitso Transfer.
Ahora compra Bitcoins
fácilmente desde la App, lo increíble es que no hay un mínimo para poder
apoyar esta buena causa.
Para donar, sólo debes enviar tus bitcoins desde la App de Bitso y
escanear el siguiente código QR del wallet de Donadora, mismo que te
incluimos a continuación y ¡Listo! Donadora tendrá en automático los
fondos.
Recuerda que por cada
donación, Bitso donará el 50% adicional. Desde hoy, tienes 45 días para apoyar
esta causa. Además puedes seguir el progreso de la campaña desde el siguiente
link: https://donadora.mx/campanas/casa-epic-queen-
El Fondo de las Naciones Unidas para
la Infancia (UNICEF) y la Entidad de las Naciones Unidas para la igualdad de
género y el empoderamiento de las mujeres (ONU Mujeres), convocaron a
instituciones del Estado, cuerpo diplomático y representantes de la ONU
presentes en el país, con el objetivo de compartir los resultados del estudio
“Violencia y feminicidio de niñas y adolescentes”[1]
y generar un diálogo que construya rutas de colaboración para prevenir,
atender, sancionar y erradicar la violencia contra las mujeres y las niñas en
México.
Asistieron representantes de la Secretaría de Gobernación; del Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública; de la Secretaría de Salud; del Consejo Nacional de Población (CONAPO); del Instituto Nacional de las Mujeres (INMUJERES); del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI); de la Procuraduría Federal de Proteccion de Niñas, Niños y Adolescentes; del Consejo Nacional Para Prevenir la Discriminación (CONAPRED).
También se contó con la presencia de la Secretaría Ejecutiva del Sistema Nacional de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes; la Delegación de la Unión Europea en México; la Embajada de Irlanda; la Embajada de Canadá; la Embajada de Suecia; USAID México; y varias agencias de la ONU.
En la reunión se presentó el análisis
de los datos sobre violencia y feminicidio de niñas y adolescentes en México. A
lo largo de sus vidas, las mujeres, las niñas y las adolescentes sufren
diversos tipos de violencia en todos los ámbitos: en el hogar, en el espacio
público, en la escuela, en el trabajo, en el ciberespacio, en la comunidad, en
la política y en las instituciones. Este continuum de violencia surge de la
discriminación y la desigualdad de género.
El porcentaje de atenciones por
violencia sexual registrada por la Secretaría de Salud es cinco veces mayor en
las niñas que en los varones menores de 18 años; de 2011 a 2016 en comparación
con otros grupos de edad, el porcentaje de necropcias practicadas a niñas
menores de 5 años fue el más bajo; el análisis muestra que en 2016 ocurrieron
276 Defunciones Femeninas con Presunción de Homicidio (DFPH) lo que representó
una tasa de 1.4 DFPH por cada 100 mil niñas y adolescentes, mientras que en
2017 se incrementó el número a 341 DFPH con una tasa de 1.7; las niñas menores
de 5 años son las que presentan los niveles más altos de violencia familiar en
el periodo de 2011 a 2017, con excepción de 2016[2]
Estos datos son algunos resultados del estudio
sobre “Violencia y feminicidio de niñas y adolescentes” de ONU Mujeres[3], el cual busca ser una herramienta que brinde
insumos para el diseño, implementación, monitoreo y evaluación de políticas
públicas para eliminar la violencia contra las niñas y las adolescentes, desde
un enfoque de derechos humanos.
Asimismo, se abordó que es fundamental que todas las estrategias en contra de la violencia de género y los feminicidios incorporen transversalmente un enfoque de género y de derechos de la infancia; se propongan acciones intersectoriales para prevenir y atender todas las formas de violencia en contra de ellas; asignen responsabilidades específicas a las instituciones sectoriales de protección y justicia; y provean los recursos financieros, materiales y humanos suficientes para implementar la estrategia.
En este sentido, las agencias de la ONU resaltaron que la violencia contra las mujeres y las niñas para el Sistema de Naciones Unidas es un tema de la mayor relevancia y es por ello que han establecido líneas de trabajo para contribuir a la prevención, atención y erradicación de este problema.
Como parte de estas líneas y en conjunto con la Unión Europea, buscan implementar la iniciativa Spotlight que tiene por objetivo la reducción de los feminicidios en el país, con un énfasis en el ámbito municipal y buscando coordinar las diferentes acciones gubernamentales y el acompañamiento de las organizaciones de la sociedad civil.
[1]
Violencia y Feminicidio de niñas y adolescentes
en México, ONU Mujeres en colaboración de UNICEF.
[2]
Violencia y Feminicidio de niñas y adolescentes
en México, ONU Mujeres en colaboración de UNICEF, 2018.
[3]
Violencia y Feminicidio de niñas y adolescentes
en México, ONU Mujeres en colaboración de UNICEF, 2018.
Se acerca la temporada de altas temperaturas en el país, por
lo que es momento de guardar abrigos y bufandas, y disfrutar del sol y el calor,
sin embargo no sólo debemos estar preparados con nuestro cambio de vestimenta,
sino en cómo mantener nuestro cuerpo adaptado a estos cambios de temperatura, y
por supuesto, mantenerse hidratado debe ser de suma importancia para esta
época.
Por eso, la Iniciativa Quiero Saber Salud te comparte lo que debes saber de la hidratación y la importancia que tiene en nuestra salud.
¿Por qué es tan importante la hidratación? La hidratación es fundamental para la salud porque interviene en múltiples funciones fisiológicas, como la digestión y la respiración. Lo cual, afecta directamente al rendimiento físico y mental.
¿Cuánta agua
necesito?Las necesidades de agua varían en función de la edad,
sexo, estado de salud, las condiciones de temperatura y humedad o del esfuerzo
físico que se realice. Por ello la importancia de conocer la cantidad de
líquidos que cada uno debe beber. Además de agua, las infusiones, el café, los
zumos, caldos o lácteos, fruta y verduras aportan líquidos al organismo.
¿Cómo mantenerme hidratado?Para estar bien hidratados es necesario reponer los líquidos que se pierden por medio de las bebidas y de los alimentos. Es lo que se conoce como balance hídrico y es fundamental para la salud. El cuerpo no tiene un mecanismo de almacenamiento hídrico que sea eficiente.
Por eso, para reponer esas pérdidas es necesario beber líquidos de manera constante. De hecho, entre el 75 y el 80% de las necesidades hídricas diarias del organismo se obtienen a través de las bebidas.
¿Qué me puede ayudar a mantenerme hidratado?Diferentes estudios científicos han demostrado que variar los líquidos que se toman a lo largo del día ayuda a beber más y a alcanzar los niveles óptimos de hidratación.
Estas son algunas de las bebidas que te ayudarán a mantenerte hidratado esta temporada.
Agua. Es una bebida que calma la sed. Podemos
consumirla a través del agua potable, embotellada de distintas variedades
como agua mineral, agua de manantial, etc.
Jugos de frutas. Tienen un 90% de
contenido en agua y aportan las propiedades de la fruta fresca. Su contenido
en fructosa aporta energía, deben consumirse con moderación. Recuerda que
las frutas son mejores si se comen enteras.
Infusiones. Se preparan con agua y variedades
de plantas de distintos sabores y propiedades. Esto, unido al hecho de que
se pueden tomar frías o calientes, según los gustos de cada persona o la
época del año, hacen que sean una alternativa para aquellos que no beben
lo suficiente. Su contenido hídrico es del 98%.
Lácteos. Los
productos lácteos aportan numerosos nutrimentos. Su composición en agua varía de unos productos
a otros. En el caso de la leche puede alcanzar entre el 80 y el 90%.
Batidos. Tienen un contenido hídrico del
80% aproximadamente, en función de sus ingredientes.
Bebidas
saborizadas. Son bebidas compuestas en más de un 90% de agua. También contiene otros ingredientes como zumos
de frutas, vitaminas, minerales, etc. Los
hay de distintos sabores, con azúcar o con sustitutos de ellas, con gas o
sin él, etc. Su variedad hace que haya opciones para todos los gustos y
estilos de vida. Es importante recordar que su consumo debe ser moderado y
debe existir responsabilidad en la persona para elegir uno u otro dentro
del plan de alimentación.
Recuerda
que en todas las opciones de bebidas anteriores se tienen opciones y que
contienen Edulcorantes No Calóricos o sustitutos de azúcar (ENC) que en
principio son seguros para el consumo de todas las personas, que cuentan con la
autorización de consumo de autoridades mexicanas como COFEPRIS y que organismos
como la Federación Mexicana de Diabetes a.C., y algunas Asociaciones Médicas
respaldan su consumo, ya que lo avalan con más de 500 estudios realizados en
diferentes países.
“Siempre será mejor el consumo de agua natural o potable, sin embargo, en México sabemos que muchas veces es complicado acceder a este recurso, por eso como especialistas, nuestro objetivo es adaptarnos a las necesidades y costumbres de las personas y ofrecerles alternativas que estén a su alcance” comentó Mónica Hurtado, especialista en nutrición de Quiero Saber Salud. “
Queremos
celebrar contigo e invitarte a perseguir tus sueños, y a construir caminos que
te lleven a realizarte y a hacer lo que realmente te hace feliz.
Sin
estereotipos a seguir, sin miedo a los retos y sin detenerte por las
inseguridades, hoy más que nunca te invitamos a ser la mejor versión de ti, ser
la mujer que quieras ser. Ya sea que te decidas a sacar una certificación, que
te prepares para aplicar por esa dirección en la empresa donde trabajas o que
des los primeros pasos para emprender, con esfuerzo y dedicación puedes ser lo
que te propongas ser.
Aquí
unos tips que te ayudarán en el
camino:
Reflexiona en donde te ves en 1,2 y 5 años. Así podrás fijar metas y ver con claridad hacía donde quieres ir y los pasos que puedes dar que te ayuden a lograrlo.
Quizá sea difícil al principio, porque tendrás que renunciar algunas cosas que estás acostumbrada y dedicar más tiempo, esfuerzo y dinero a tu meta, pero al final el resultado seguramente valdrá la pena.
El mejor día para empezar es hoy. Muchas veces lo único que nos impide actuar son nuestros miedos y el no sentirnos preparadas, pero dejando de lado estas excusas lo único que queda es actuar. Verás como te sientes satisfecha y orgullosa de ti misma, una vez que tengas la iniciativa y actúes.
Confía en ti misma. Es normal dudar de uno mismo y sentir que no estás lista para dar ese paso y abrir ese negocio o inscribirte a ese curso, pero debes de confiar en ti y en tus habilidades y conocimientos. Te darás cuenta que eres más capaz, inteligente y valiosa de lo que pensabas.
Mira la incertidumbre y lo desconocido como un reto y no como una amenaza. En vez de sentirte abrumada, cambia el chip y asume el reto de superar lo desconocido.
A partir del pasado 25 de Febrero ,Olive Gardenlanza una deliciosa opción para desayunos llamada Buona Mattina dirigido a todos aquellas amantes de la buena comida italiana.
Para
celebrar este lanzamiento Olive Garden invitó a un grupo de destacadas mujeres
empresarias, socialites, mamás, etc a que convivieran y conocieran este nuevo
menú de desayunos; y que de viva voz del líder culinario y los directivos de la
marca, conocieran cual fue la inspiración, ingredientes, sabores, etc.
La
comida italiana es muy vasta y con sabores muy tradicionales, Olive Garden
pensando siempre en consentir a sus invitados tiene ahora esta maravillosa
opción, desayunos exquisitos que se pueden disfrutar en cualquiera de sus sucursales.
Los platillos que se podrán encontrar son:
Omelette Noruego
Omelette Alfredo Serrano
Calzone de Pollo
Quiche de Espinaca
Entre otros…
Cabe
mencionar que se pueden disfrutar paquetes que incluyen Panolis de Canela y
Café La Toscana ilimitados, jugo o fruta y dos deliciosos platos fuertes a
elegir por solo $99 pesos, las opciones son:
Omelette al Chipotle
Calzone de Queso y Champiñon
Esta experiencia fue todo un
éxito, Olive Garden se lució con sus invitadas quienes además de recibir un
trato especial, desayunaron delicioso y recibieron un regalo super especial de
parte de la escritora Ana Goffin, quien es fanática de la marca y una cortesía
de manicure en Moorspa Polanquito.
Para todos los aquellos que
gustan de comer bien y delicioso a todas horas Olive Garden es la mejor opción para hacer
del desayuno toda una experiencia. ¿Qué mejor manera de empezar el dia con un
desayuno italiano increíble y al mejor precio?
Buonna Matina estará disponible
en el área Metropolitana y Cancun.
En el mes
de la mujer homenajeamos nada menos que a Minnie, uno de los personajes
favoritos de los fans de Mickey: Aventuras sobre Ruedas. Con
alegría, simpatía y gran entusiasmo, Minnie demuestra idoneidad y talento para
hacerlo todo, ¡y acá te contamos por qué!
Siempre
lista para ayudar
En la nueva
temporada de la serie, Minnie y Daisy siguen llevando adelante su negocio
llamado “Las Ayudalegres”, dedicado a ayudar a quien necesite resolver un
problema. Ya sea en la ciudad donde viven –Colinas Hot Dog– o en algún rincón
lejano del mundo, las chicas ponen manos a la obra para encontrar la mejor
solución. ¡Y no hay límite a la hora de hacerlo! En episodios anteriores han
cuidado mascotas por un día, se han embarcado en misiones por el espacio y se
han convertido en rudas detectives para ayudar a quien lo necesitaba. Alegre y
solidaria, Minnie sabe que siempre se arriba a una solución cuando se trabaja
en equipo.
Creativa
Cuando no
está solucionando problemas por distintas partes del mundo junto a Daisy,
Minnie despliega todo su talento artístico en la Estética Automotriz, el taller
de diseño, pintura y decoración de autos. Allí podemos ver la faceta creativa
de Minnie. Ella siempre encuentra la inspiración adecuada.
La reina de
la pista
Minnie
también tiene tiempo para correr carreras a máxima velocidad: a bordo de su
bólido llamado Pinky Trueno, cuyo diseño está inspirado en el inconfundible
moño que ya es su sello, Minnie se destaca al volante: zigzaguea por las
competencias y deja atrás a todos los corredores.
Ya sea en
el taller, en su negocio o en la pista de carrera, Minnie enseña a los pequeños
espectadores que no existen impedimentos cuando se trata de hacer todo aquello
que nos gusta.
Mickey: Aventuras sobre Ruedas Nuevos episodios: Lunes a las 19:30 por Disney Junior
Para conmemorar el Día Internacional de la mujer, Prego quiere reconocer hoy y siempre, el papel fundamental que desempeña en la sociedad, manifestádole su apoyo y admiración en todos sus roles.
Hay tantas maneras de celebrar este y todos los
días pero también tantas responsabilidades, que muchas veces con la vida multitask que cada una lleva, se olvidan
de consentirse y dedicarse tiempo.
Por ello PREGO,
reconociendo el esfuerzo y la lucha que llevan a diario, las invita a hacer una
pausa para relajarse y tomar un momento exclusivo para ellas:
Un día en el spa, donde las puedan consentir con un masaje y un facial
Un día de shopping para
renovar su guardarropa,sin que nadie
las presione
Un día en el salón para un nuevo corte, un nuevo color de pelo o un
lindo mani o pedi
Un día en bici, patines o simplemente tomar un café o una clase de baile
Un día en casa viendo alguna película o serie, acompañadas del sabor de
las salsas premium italianas Prego,
las únicas con ingredientes naturales que puedes ver, oler y probar, pues
además de ser deliciosas son tan fáciles de hacer que no tendrás que pasar
mucho tiempo en la cocina y disfrutarás por completo tu día
El día de la mujer es una fecha mundialmente
reconocida pero celebremos todo el año, brindando respeto e igualdad hacia sus
historias e ideales.
En el marco del Día
Internacional de la Mujer, Novartis México convocó a mujeres clave de la
industria de la salud, para hablar del papel que desempeñan en el ámbito
público y privado de México de este sector. Además, mencionaron el rol que
viven muchas mexicanas cuando son diagnosticadas con alguna enfermedad crónico-degenerativas
como la Esclerosis Múltiple (EM) o que padecen Migraña.
El panel contó con
la participación de Ana Longoria, Presidente y Directora de Novartis México, la
Dra. Minerva López, Coordinadora de Comunicación y Desarrollo de la Academia de
Neurología A.C. y Jefe de consulta externa de neurología y neurocirugía del
Hospital General de México, Juana Ramírez, CEO y Fundadora de Soluciones
Hospitalarias Integrales (SOHIN) y Nancy Ramírez, Directora de Incidencia
Política de Save the Children y Miriam Jiménez Directora Médica de Novartis.
Dentro de los
puntos principales en materia de salud, se destacó la importancia de abordar
algunos padecimientos como la Esclerosis Múltiple y la Migraña desde la
perspectiva de género, ya que éstas son enfermedades que afectan
significativamente a las mujeres. Miriam Jiménez comentó que en México cerca de
16 mil personas padecen EM y en su mayoría afecta a mujeres entre los 18 y 45
años[1]. La Migraña tiene una
prevalencia del 18% de la población y de cada cinco pacientes diagnosticados
tres son mujeres[2].
Sobre la EM Juana
Ramírez de SOHIN comentó “Cuando una paciente recibe su diagnóstico, también lo
recibe su pareja, su economía y su vida profesional” Agregó que
desafortunadamente después del diagnóstico la mayoría estas mujeres son abandonadas
por sus parejas o cuando los síntomas avanzan. En SOHIN, se atienden 1245
pacientes con Esclerosis Múltiple, de los cuales el 80% son mujeres.
En materia de
liderazgo de las mujeres en la industria farmacéutica, Ana Longoria dijo que
hoy en día, es de gran importancia que las mujeres ocupen puestos clave y de
liderazgo, ya que en México solamente el 5.2% de los que integrantes de comités
ejecutivos son mujeres y, menos del 1% son directoras generales en el país.
“Por estas cifras en Novartis nos dimos cuenta de la importancia de la
diversidad y ahora cerca del 50% de las posiciones estratégicas de la compañía
están en manos de mujeres”.
A estos datos se
agrega que “Sólo el 2% de los hospitales en México, son dirigidos por una
mujer, sin embargo, todavía tenemos un camino largo para trabajar en el
liderazgo de las mujeres en el ámbito de la medicina en el país”. Comentaron la
CEO de SOHIN y la Dra. Minerva López.
El panel también abordó un tema sensible para la sociedad, los Derechos a la salud en los niños. sobre el tema la representante de Save The Children, Nancy Ramírez comentó
“La salud
particularmente de las niñas es un derecho clave que abre las puertas al cumplimiento
de otros derechos, una niña que goza de buena salud física y emocional tiene
mayores probabilidades de un crecimiento físico y un desarrollo cerebral
adecuados”
Agregó que es muy
importante que los niños tengan acceso a entornos favorecedores, en el sentido
de que una buena salud ayuda al aprendizaje de forma más rápida y efectiva, y les
ayuda a tomar decisiones que no pongan en riesgo su salud. Esto les ayudará a
convertirse en adultas empoderadas, productivas y emocionalmente saludables. Finalizó.
El panel cerró con
la conclusión de que es necesario, que academia, industria y sociedad trabajen
de la mano para que haya más diversidad e inclusión en todos los sectores, es
necesario empoderar a las mujeres para que tengan mejores roles dentro de la
sociedad.
En Novartis
trabajamos diariamente con todos los colaboradores para crear conciencia sobre
la diversidad y la inclusión. y
recordarles que no sólo se trata de género, sino de incluir y trabajar con
todas las personas sin importar raza, género, preferencias, religión,
nacionalidad, cultura.
[1] Canadian Burdenof IllnessStudyGroup. Can J NeurolSci1998;25:31-38;
WeinshenkerBG et al. Brain1989;112:133-146;
[2] 3-Murray et al.(2015),Salomon et al.(2012),and Goetzel et al.(2004)
