Este mes, hombres de todas las latitudes dejarán crecer su barba y bigote para conmemorar No Shave November, iniciativa global que promueve la conciencia sobre el cáncer de próstata, que ocupa el 4to lugar de todas las enfermedades cancerígenas y es el 2do más común en hombres.
#NoShaveNovember se ha convertido en una tradición anual. Este movimiento se originó en Australia a principios de la década de los 2000 y rápidamente se extendió por todo el mundo como una forma de soporte solidario a todos los hombres que pierden su cabello a causa del cáncer de próstata, enfermedad que se origina cuando las células de la próstata comienzan a crecer fuera de control.
Don José Grisi, marca de productos de cuidado personal masculino, hace un llamado a todos los hombres a participar de forma activa en un diálogo más abierto, sin tabúes, y con información confiable para la toma de decisiones sobre su salud. Asimismo, invita a todos a dejar crecer su vello y donar a organizaciones benéficas que apoyan la investigación y el tratamiento del cáncer de próstata y otras enfermedades que afectan a los hombres.
Para Don José Grisi, No Shave November se ha convertido en un recordatorio visible de la importancia de la detección temprana del cáncer de próstata, así como del apoyo brindado a quienes luchan contra esta enfermedad.
Conoce los síntomas del cáncer de próstata, esta enfermedad tiende a desarrollarse gradualmente, lo que significa que no muestra señales en sus primeras etapas. Los síntomas suelen manifestarse cuando la enfermedad ya ha avanzado.
- Dolor o ardor al orinar.
- Flujo de orina débil o interrumpido.
- Ganas repentinas de orinar y aumento de la frecuencia.
- Dificultad para iniciar el flujo de orina y para vaciar la vejiga por completo.
- Dificultad para tener una erección.
- Presencia de sangre en la orina o el semen.
- Dolor de espalda, las caderas o la pelvis, que no desaparece.
Así se diagnostica esta enfermedad, de acuerdo con especialistas, la realización de la prueba del antígeno prostático específico y la exploración física deben hacerse anualmente a partir de los 40 años de edad si existen antecedentes familiares de la enfermedad, o bien, a partir de los 45 años de edad en ausencia de estos antecedentes.
Es importante recordar que si el cáncer de próstata es diagnosticado a tiempo y es tratado en sus etapas iniciales, es curable en 85% de los casos, de acuerdo al Instituto de Salud para el Bienestar (INSABI).
Consejos para tener una próstata sana, de acuerdo con la Sociedad Americana contra el Cáncer, es importante:
- Hidratarse
- Mantenerse físicamente activo.
- Tener una alimentación saludable .
- Limitar el consumo de carnes rojas y procesadas, bebidas endulzadas con azúcar y alimentos altamente procesados.
- Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
- Mantener peso corporal saludable.
- Autoexplorarse.
- Acudir a revisiones médicas de rutina.