Cada 16 de febrero, alrededor del mundo se celebra el Día de la Almendra y por primera vez, México se unió al festejo del snack más nutritivo y crujiente naturalmente. Durante el festejo los asistentes pudieron disfrutar de consejos para llevar un estilo de vida saludable de la mano de las nutriólogas Carmen Ruiz y Mariam Gutiérrez.
“Mis pacientes siempre me piden snacks que sean fáciles de llevar y las almendras son sin lugar a dudas, el snack más fácil y conveniente ya que son fáciles de transportar y no necesitan refrigeración. Además, es una de las nueces con más alto nivel de proteína, fibra, calcio, vitamina E, riboflavina y niacina, contienen grasas buenas, no tienen gluten y son bajas en índice glucémico” comentó la nutrióloga Carmen Ruiz.
Mariam Gutiérrez y Rodrigo Romeh realizaron una rutina de ejercicio en la quedó claro que incluir las almendras como parte de una dieta balanceada incrementa la energía que necesitan las personas que practican alguna rutina de fitness o cualquier otro ejercicio.
Las almendras son el snack favorito de muchas personas en el mundo ya que están llenas de nutrimentos y son una gran fuente de proteína vegetal y grasas mono insaturadas, por tal motivo, es hora de darle a la almendra lo que merece: su propio emoji.
Para que los amantes de las almendras puedan trascender las barreras del idioma, California Almonds creó una petición para crear un emoji de almendra, que permite a los fanáticos unirse y demostrar su amor por esta delicioso y versátil snack.
Los seguidores en redes sociales de Almendras de California pueden correr la voz y compartir su amor por su snack favorito este Día de la Almendra con el hashtag #AlmondEmoji. Para ver ideas de snacks, información nutricional y la petición del emoji de almendra, visita http://www.almonds.com/consumers/emoji-signup
Fotos de Oscar Roldán, exclusivas de Conexión360.